Trening opiera się na podskokach o różnym tempie i zmiennej częstotliwości w rytm muzyki. Wyzwala endorfiny a przy tym spala ogromną ilość kalorii. Największy plus trampolin to wszechstronność. Ten ogólnorozwojowy trening poprawia kondycję, modeluje sylwetkę, aktywuje mięśnie głębokie brzucha, ćwiczy równowagę i koordynację, a także buduje wytrzymałość i dotlenia organizm.
Zajęcia
- Godziny zajęć : Wtorek, 17:50- 18:50
- Instruktor : Wiola
- Godziny zajęć : Piątek, 19:00- 20:00
- Instruktor : Wiola